RELAX… PENSA MENO E FAI DI PIÙ

RELAX…  Come viverlo REALMENTE  in Vacanza

PENSA MENO E FAI DI PIÙ

 

Come fare quindi a staccare realmente dalla routine quotidiana e a godersi le meritate vacanze?

In vacanza è utile prendersi una pausa da flussi di coscienza continui e dare spazio all’azione. Ascolta il tuo corpo e sopratutto dedicati a quelle attività che ti fanno stare bene, quelle che di solito tendi a rimandare a “quando c’è tempo”.

PENSA MENO E FAI DI PIÙ.

 

  • Cammina
  • Respira aria di mare
  • Spegni il telefono
  • Ascolta più musica
  • Guarda più film e leggi più libri
  • Fatti massaggiare
  • Mangia bene con calma
  • Frequenta persone positive
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